„Olyan vagyok, mint egy bálna!”- kiált fel sok várandós hölgy, amikor a tükörbe néz. Hát igen, kevesen olyan szerencsések, hogy ne szedjenek fel jó pár fölös kilót a várakozás örömteli hónapjaiban.

A legújabb felmérések szerint a nők közel 50%-a sokkal többet szed magára a normálisnak mondható 11-15 kilónál. A problémát az is súlyosbítja, hogy közülük sokan már a terhesség előtt is többet nyomtak az ideális súlyuknál.

Persze, a terhesség alatt nem lehet drasztikus fogyókúrába kezdeni, hiszen azzal többet ártanánk a magzatnak, mint amennyit használnánk. Minden esetben szakemberhez kell fordulnunk, ha úgy érezzük, túl sokat híztunk. A legoptimálisabb az lenne, ha már a terhesség előtt kikérnénk a szakemberek véleményét, hogyan kerüljük el a kóros hízást, hiszen az a későbbiek során magas vérnyomáshoz, preeklampsziához (életet veszélyeztető terhességi keringési és anyagcsere szövődmény) és koraszüléshez vezethet.

Ezzel a cikkel senkit se akartunk elijeszteni a gyermekvállalástól, csak arra a tényre szerettük volna felhívni a figyelmet, hogy a megfelelő vitaminok szedése, és a rendszeres kontroll mellett a súlyunkra se árt odafigyelni a terhesség hónapjai alatt.